Nach dem Retreat ist…

…vor dem Retreat. Und schon zum drit­ten mal muss­ten und durf­ten wir “…aber bis bald wieder!” sagen. Der Ort war der glei­che, die Atmosphäre besonders

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Online Waldbaden – weltweit!

Bestimmt hast du schon von «Waldbaden» gehört. Lass mich kurz googeln: «shin­­rin-yoku», genau, so heisst’s auf japa­nisch. Eine wohl­tu­ende, heilende, stress­re­du­zie­rende Achtsamkeistpraxis. Sie werde dort

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Podcasts für 🧠 und 💛

Podcasts sind wunder­bar für den Arbeitsweg oder längere Trips. Manche können sogar damit im Ohr arbei­ten. Ich nicht. Wunderbar taugen Podcasts aber immer während einer

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