Blooog — by Slooomo

Let’s start slow @ Pfingsten

Es war ruhig die letzen Wochen um Slooomo und es bleibt gemächlich. Wie den sonst? Schliesslich versuche ich meinem Namen treu zu bleiben. Aber die

21. Mai 2021

Was ist überhaupt ein Gedanke?

Vielen Menschen denken, Meditieren sei für sie schwierig und anstrengend. Sie sind nicht in der Lage abzuschalten, zu viele Gedanken kreisen und das sei wohl

11. April 2021

Bestimmt hast du schon von «Waldbaden» gehört. Lass mich kurz googeln: «shinrin-yoku», genau, so heisst’s auf japanisch. Eine wohltuende, heilende, stressreduzierende Achtsamkeistpraxis. Sie werde dort

1. März 2021

Energie im Keller? Ich hab sie dort wiedergefunden.

Was tun, wenn du Müde bist? Richtig, schlafen! Aber was, wenn gerade kein Bett oder ruhiges Plätzchen rum ist? Genau, du hebelst deine Adenosin-Rezeptoren im

22. Januar 2021

Wege aus dem Social Dilemma?

Wie manche von euch wissen: Ich bin kein grosser Fan von Facebook und Instagram. Sie sind Mittel zum Zweck, machen manchmal auch Spass – aber

19. Oktober 2020

Ich geh wieder online, bleib aber offline – hybrid also!

Es ist noch ein paar Wochen hin bis zu meiner nächsten Klasse im Gobinde. Irgendwie «geht gerade wieder etwas rum», hab ich gehört. Drum gibt’s

15. Oktober 2020

Saluti da Novaggio & Namasté

Wir waren mal wieder ein paar Tage weg. Sarah, zehn herzensgute Yoginis und Yogis und ich. Vier Tage im Tessin, im Retreat, bei Michela und

7. Oktober 2020

Podcasts für 🧠 und 💛

Podcasts sind wunderbar für den Arbeitsweg oder längere Trips. Manche können sogar damit im Ohr arbeiten. Ich nicht. Wunderbar taugen Podcasts aber immer während einer

4. September 2020

5 mal weniger Stress

Irgendwo hab ich mal gelesen, dass Stress der Grund für mehr als 90% unserer Leiden und Krankheiten sein soll — direkt oder indirekt. Zigaretten, Übergewicht

25. August 2020