
Alles wie in Trance
Lange hiess Trance für mich: harte Beats, sphärisch psychedelische Sounds mit Lasershow und Co. Den Trance-Zustand selbst habe ich dabei nie wirklich erlebt. Doch was
Lange hiess Trance für mich: harte Beats, sphärisch psychedelische Sounds mit Lasershow und Co. Den Trance-Zustand selbst habe ich dabei nie wirklich erlebt. Doch was
Heute esse ich einfach mal nichts. So wie jeden Montag. Wie genau und warum ich das mache? Das erfährst du hier. Ich hatte mal einen Mitarbeiter
Du kennst das Gefühl des Flow-States, wenn du voll in etwas vertieft bist, alles rundherum vergisst? Du bist total absorbiert und blühst auf in etwas
…vor dem Retreat. Und schon zum dritten mal mussten und durften wir “…aber bis bald wieder!” sagen. Der Ort war der gleiche, die Atmosphäre besonders
Es war ruhig die letzen Wochen um Slooomo und es bleibt gemächlich. Wie den sonst? Schliesslich versuche ich meinem Namen treu zu bleiben. Aber die
Viele Menschen denken, Meditieren sei für sie schwierig und anstrengend. Sie sind nicht in der Lage abzuschalten, zu viele Gedanken kreisen und das sei wohl
Bestimmt hast du schon von «Waldbaden» gehört. Lass mich kurz googeln: «shinrin-yoku», genau, so heisst’s auf japanisch. Eine wohltuende, heilende, stressreduzierende Achtsamkeistpraxis. Sie werde dort
Was tun, wenn du Müde bist? Richtig, schlafen! Aber was, wenn gerade kein Bett oder ruhiges Plätzchen rum ist? Genau, du hebelst deine Adenosin-Rezeptoren im
Wie manche von euch wissen: Ich bin kein grosser Fan von Facebook und Instagram. Sie sind Mittel zum Zweck, machen manchmal auch Spass – aber
Es ist noch ein paar Wochen hin bis zu meiner nächsten Klasse im Gobinde. Irgendwie «geht gerade wieder etwas rum», hab ich gehört. Drum gibt’s
SLOOOMO – Kind of a Mindful Movement
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