Podcasts sind wunderbar für den Arbeitsweg oder längere Trips. Manche können sogar damit im Ohr arbeiten. Ich nicht. Wunderbar taugen Podcasts aber immer während einer ausgedehnten Yin Yoga-Praxis.
Ich mein, natürlich kannst du währenddessen auch eine Serie auf Netflix oder eine Doku reinziehen. Aber warum nicht gleich was für den Geist tun. Die folgenden Podcast bzw. deren Seiten machen aus dir nicht gleich einen kleinen Buddha. Mir haben sie die eine oder andere gute Ideen oder Einsicht beschert.
Dharma Seed
Findest du in deinem Podcast-Player oder online. Da höre ich der Tara Brach gerne mal zu.
Everyday Sublime
In Josh Summers Podcast dreht sich alles um Yin Yoga und Mindfulness. Hat noch spannende Interview-Gäste.
Audio Dharma
Auch hier unzählige Talks und Meditationen schön unterteilt in Serien und sogar Video-Streams findet ihr.
Und wenn dir Podcasts nicht so passen, kann ich dir mit einer chilligen Spotify-Playlist aushelfen. Oder wie ich einmal etwa so aufgeschnappt habe: «Just endure the silence. Suck it up. Take it all in. There is not much to hear and learn outside – just for the next minutes.»
