15 Minuten Monkey Mind Training

Was tun gegen den Montags-Blues oder wenn dir nach einem entspannten Wochenende schon wieder alles um die Ohren fliegt? Probier den Mindful Conference Call.

Schreib dich ein für den Mooonkey Monday, den wöchent­li­chen «Mindful Conference Call». Dieser dauert jeweils knapp 15 Minuten. Du brauchst nur zuzu­hö­ren und im Anschluss hast du noch eine Minute Zeit für ein kurzes Q&A. Wie ein Conference Call eben – einfach besser.

Im Anschluss auf den Call erhältst die eine oder andere Aufgabe per E‑Mail, im Lauf der Woche, viel­leicht einen klei­nen Reminder, wie du z.B. deinen Fokus schär­fen und gelas­se­ner werden kannst.

Mooonkey Monday Meditation

immer Montags, von 12.30 bis 12.45 Uhr
via Youtube Livestream

Die Teilnahme ist kosten­los und anonym möglich. 

Hier anmelden

Nach einma­li­ger Anmeldung erhältst du jeweils etwa 15 Minuten vor der Meditation einen extrem freund­li­chen Reminder mit dem Teilnahme-Link – bis du dich wieder davon abmel­dest.

Was meinst du dazu?