Premiere gegl√ľckt! Und wie‚Ķ ūüôŹūüŹľ

Am Sonntag sollst du ruh‚Äôn. Ich hab gestern meine erste Yoga Klasse online gehalten ‚Äď live versteht sich. Ich hatte ein wenig Schiss ūüė¨ Aber es ist fein gelaufen und vor allem: Den Menschen hat es gut getan ūüôĆ und gefallen. Hier ein paar Insights, was ich daraus gelernt habe.

Sarah ging am Freitag das erste mal in unse­rem klei­nen Online-Yoga-Studio (unse­rer Stube) live, ich dann am Sonntag. Die meisten haben es schon per Social Media und Newsletter mitbe­kom­men. Trotzdem ist es mir einen Blog-Beitrag wert. Wir konn­ten nämlich ein paar Erfahrungen sammeln, die wir gerne teilen.

Youtube, Zoom, Instagram & Co.

Es braucht heute so wenig, um live zu gehen. Instagram oder Youtube, ein Klick und du bist online. Mit der Zoom-App geht‚Äôs sogar in beide Richtungen. Wir haben uns f√ľr Youtube entschie¬≠den, nicht nur wegen der besse¬≠ren Video-Qualit√§t sondern vor allem wegen dem Sound. Denn guter Klang ist aus meiner Sicht doppelt so wich¬≠tig wie ein anst√§n¬≠di¬≠ges Bild.

Leider sind die Feedback-Möglichkeiten auf Youtube auf einen Chat beschränkt. Vielleicht kombi­nie­ren wir in Zukunft Zoom mit Youtube? Wir werden sehen.

Aber die Musiiik?

Ja, ich begleite die Klassen gerne mit ein wenig chil¬≠li¬≠ger Musik. Das geh√∂rt auch zur Atmosph√§re, zum gemein¬≠sa¬≠men Space, den man schaf¬≠fen will. Leider ist dies auf Livestreams aus lizenz¬≠recht¬≠li¬≠chen Gr√ľnden nicht m√∂glich. Ich hab darum einfach eine Spotifiy-Playlist f√ľr die Klasse erstellt, die du im Hintergrund ablau¬≠fen lassen kannst. Ziemlich genau ange¬≠passt auf das Programm.

Was kostet so ein Setup?

Ein einfa¬≠ches Setup hat schon fast jeder mit einem Smartphone bereits in der Hosentasche. Ein Lavalier-Mikro mit langem Kabel dazu und schon ist man ready f√ľr Insta Live oder Zoom.

Wir haben f√ľr unser Setup eine ordent¬≠li¬≠che Kamera mit passen¬≠dem Objektiv (CHF 3‚Äô000), eine LED-Leuchte (CHF 150), ein Funkmikro (CHF 180), ein Knopfmikro und Headset (CHF 100) einen Kamera-Adapter (CHF 200). Mit ein paar Kabeln und Stativen (CHF 300), dazu noch ein MacBook (CHF 2‚Äô000) und schon hast du ein ferti¬≠ges Heim-Yoga-Studio. Katsching, das macht dann 5‚ÄĎtau¬≠send-paar-hundert-irgend¬≠was, bitte. Eine sch√∂ne Stange Geld. Das ist auch Material, das mir teil¬≠weise schon zur Verf√ľgung stand. Einen klei¬≠nen Teil musste ich noch nach¬≠r√ľ¬≠sten. Nat√ľrlich geht das auch ein wenig g√ľnsti¬≠ger.

Warum √ľberhaupt live?

Nat√ľrlich, kann jeder f√ľr sich prak¬≠ti¬≠zie¬≠ren. Youtube-Videos gibt es unz√§h¬≠lige. Wir wollen aber vor allem mit euch in Verbindung blei¬≠ben und das in einer best¬≠m√∂g¬≠li¬≠chen Qualit√§t. Sch√∂n w√§re es, wenn wir noch besser mitein¬≠an¬≠der inter¬≠agie¬≠ren k√∂nn¬≠ten, falls ihr das auch m√∂ch¬≠tet. Wir k√∂nn¬≠ten uns zum Beispiel im Anschluss via Zoom auf einen Tasse Tee tref¬≠fen, was haltet Ihr davon?

Was kostet die Lektion?

Um das Ganze eini¬≠ger¬≠mas¬≠sen nach¬≠hal¬≠tig in diesem Rahmen zu betrei¬≠ben, kostet eine Lektion online aktu¬≠ell die H√§lfte einer norma¬≠len Lektion, also CHF 15. Wenn Ihr zu zweit mitma¬≠chen wollt, k√∂nnt ihr bei mir √ľbri¬≠gens ein verg√ľn¬≠stig¬≠tes Zweierticket l√∂sen. Ob jetzt vor dem glei¬≠chen Screen oder weit entfernt. Yoga soll verbin¬≠den ‚úĆūüŹľūü§ěūüŹľ.

Wer aus irgend­ei­nem Grund keine Möglichkeit hat, das Geld aufzu­wen­den, kann sich melden. Wir bieten hie und da auch kosten­lose Sessions an via Instagram oder lassen das eine oder andere Video auf Youtube online. Hier auch bei Sarah, kuck.

Was hat es uns sonst noch gelehrt?

Dankbarkeit. Die letz¬≠ten Klassen und das Feedback uns gezeigt, was Solidarit√§t heis¬≠sen kann. Dass so viele Menschen uns in diesem Vorhaben unter¬≠st√ľt¬≠zen, die Stange halten und sch√§t¬≠zen, was wir tun, ber√ľhrt mich unglaub¬≠lich. ūüíõ

Was du tun kannst?

Wenn du selber Yoga oder sonst etwas unter¬≠rich¬≠test, mach weiter und versuch, die Leute weiter¬≠hin zu errei¬≠chen! Mehr denn je brau¬≠chen die Menschen ein paar ruhige Momente und gesunde Bewegung. Und wenn du bei uns mitma¬≠chen willst, da oben ‚ėĚÔłŹauf Boook klicken oder bei Sarah vorbei¬≠schauen und anmel¬≠den.

Ein kleiner Preview

Hier ein paar Ausschnitte aus dem Intro-Video und aus der Live-Klasse, mit ein paar ¬ę√Ą√§√§hms¬Ľ und allem. What you see is what you get.

Und hier die erste Klasse im Schnelldurchlauf ūüėú

 

 

Was meinst du dazu?