Premiere geglückt! Und wie… 🙏🏼
Am Sonntag sollst du ruh’n. Ich hab gestern meine erste Yoga Klasse online gehalten – live versteht sich. Ich hatte ein wenig Schiss 😬 Aber
23. März 2020
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Loslos! Alle rauf auf dieses Interwebs!
So viel hab ich mir schon ausgedacht, um die Klassen möglichst «clean» zu gestalten. Jetzt steigen wir um auf die sauberste Lösung. Wir probieren ein
17. März 2020
«Jetzt entspann dich mal!»
Die Angst vor einer Ansteckung mit dem Virus ist gerade omnipräsent. Auch bei mir ein Thema. Ich gehöre zur Risikogruppe, heisst es. Können wir trotzdem
13. März 2020
Doping-Alarm! Yoga under the Influence…
Yoga und irgendwelche Substanzen? Das passt irgendwie nicht zusammen. Nun gut, in meiner Brust schlägt mehr als ein Herz – das eines Yogis und das
14. Februar 2020
So war unser Retreat in der Lenk
Ganz hinten am Ende des Simmentals, da liegt die Lenk. Dort angekommen, geht es nicht mehr weiter. Der perfekte Rückzugsort für ein Retreat. Für alle,
7. Februar 2020
Hallo, ich bin Slooomo und ich hab FOMO
Was hat er sich nun wieder eingefangen, der ärmste?! Nein, kein Grund zur Sorge. FOMO ist keine Krankheit (offiziell) aber es scheint hochansteckend zu sein.
10. Januar 2020
Die 4 Grundsätze des Yin Yoga
Im Yin Yoga gibt es wenig Regeln darüber, wie eine Pose auszusehen hat, auch wenn sie eindeutige Namen tragen. Es gibt aber ein paar Grundsätze,
13. Dezember 2019
Jetzt halt mal die Luft an!
Nein, Wim Hof hat noch keinen Nobel-Preis gewonnen. Ein paar Forscher aber, die auf der Suche nach einer Erklärung sind, was mit uns passiert, wenn
23. November 2019
Key Learnings aus 50 Stunden mit Josh Summers
Alle Kinder gehen nach Indien oder Bali, manche sogar nach Thailand oder Costa Rica. Nur der Slooomo fliegt nach Irland – im November. Das hatte
13. November 2019
Oooming Bee Meditation – Brumm Brumm
Eine hitzige Diskussion mit dem Chef? Aufkommende Nervosität bei einem Job-Interview? Nicht in jedem Moment ist die Humming Bee Meditation die richtige Methode 😜. Bhramari
27. Oktober 2019