12 Gründe, wieso du sofort mehr meditieren solltest!
Ach, diese Clickbait-Titel, schlimm! Fehlt nur noch: “…und bei Nr. 7 kamen dir die Tränen!” Wieso soll ich dir überhaupt eintrichtern, dass du mehr meditieren sollst?
4. Oktober 2019
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Auf ins Winter-Retreat! [ausgebucht]
Begleite uns für 4 Tage und 3 Nächte dahin, wo die Welt aufzuhören scheint, ganz ans Ende des Simmentals – in die Lenk Lodge. Es hat nur
25. August 2019
Hallooo vom Slooomogram!
Wie du vielleicht weisst, halte ich mich recht zurück auf Instagram und anderen sozialen Medien. Aber ganz asozial kann ich auch nicht sein. Darum habe
10. August 2019
Mediziner nimmt die Wim Hof Methode auseinander
Dieser Doktor Rohin Francis schiebt Schicht um Schicht als Kardiologe. Dann und wann nimmt er die Kamera hervor und erklärt uns auf seinem Youtube-Kanal die
1. August 2019
App-Review: Ten Percent Happier
Wie versprochen, der Review meines zweiten und vielleicht auch zweitliebsten Meditations-Apps – Ten Percent Happier von und mit Dan Harris. Welches meine liebste App ist,
27. Juli 2019
Eine kleine Herzens-Angelegenheit 🐶
Die letzte Sonntagklasse stand im Zeichen der Liebe und der Luft. Und weil manche doch nicht nur von Luft und Liebe leben können, ein kleines
22. Juli 2019
Yin Yoga, also wie genau? – FAQ
Du bist nicht so der «Yoga-Typ» oder hältst dich für zu unbeweglich für Yoga? Was soll dieses Yin Yoga überhaupt genau sein? Es ist an
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Unlearning Meditation – mehr als ein Buchtipp
Mein letztes Meditations-Seminar stand vier Tage lang unter dem Motto «a more Yin Approach to Meditation». Nach den verschiedenen Techniken, die ich kennengelernt habe und
16. Juli 2019
Yin Night mit Sarah @ The Space
Ich habe die Ehre ein Co-Teaching anzukündigen 🎉. Am Dienstag, 8. August im «The Space» in Zürich. Meditation, Pranayama, Yin Yoga and Reiki mit Sarah
11. Juli 2019
App-Review: Waking Up with Sam Harris
Aus der Serie «Die besten Meditations-Apps». Wie komme ich überhaupt auf die Idee, dir vorschlagen zu wollen, welches die beste App sein soll? Ob und
8. Juli 2019