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Unlearning Meditation – mehr als ein Buchtipp

Mein letz­tes Meditations-Seminar stand vier Tage lang unter dem Motto «a more Yin Approach to Meditation». Nach den verschie­de­nen Techniken, die ich kennen­ge­lernt habe und

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16. Juli 2019

Yin Night mit Sarah @ The Space

Ich habe die Ehre ein Co-Teaching anzu­kün­di­gen 🎉. Am Dienstag, 8. August im «The Space» in Zürich. Meditation, Pranayama, Yin Yoga and Reiki mit Sarah

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11. Juli 2019

App-Review: Waking Up with Sam Harris

Aus der Serie «Die besten Meditations-Apps». Wie komme ich über­haupt auf die Idee, dir vorschla­gen zu wollen, welches die beste App sein soll?  Ob und wie

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8. Juli 2019

Slooomonthly Sundays are OOON!

Die erste Klasse war bis auf den letz­ten Platz ausge­bucht und viele haben nach einer Wiederholung gefragt. Et voilà! Ich habe ein paar Sonntagstermine gekriegt

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2. Juli 2019

Warnhinweise für deine Meditations-App

Fast alles ist von beinahe über­all jeder­zeit verfüg­bar. Sogar das eigene Bewusstsein, Frieden und Glück. Ja, denn auch für das gibt es eine App –

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25. Juni 2019

Überlebt: 10 Wochen Wim Hof Methode

Anfang März herum habe ich mich dazu entschie­den, das 10wöchige Fundamentals-Programm von Wim Hof zu absol­vie­ren. Was dieses bietet, ich dabei gelernt habe, und ob

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20. Juni 2019
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