Slooomonthly Sundays are OOON!

Die erste Klasse war bis auf den letz­ten Platz ausge­bucht und viele haben nach einer Wiederholung gefragt. Et voilà! Ich habe ein paar Sonntagstermine gekriegt im Gobinde. 🎉

Grundsätzlich sind die Klassen (90–100 Minuten) etwa wie folgt aufge­baut und stehen unter einem über­grei­fen­den Motiv oder einer Intention:

  • Geführte Meditation ca. 10–15 Minuten
  • passende Yin Yoga Sequenz
  • leich­tes Breathwork und Schlussentspannung

Die Klassen werden ab 5 Teilnehmern durch­ge­führt und als Richtpreis gilt CHF 25 (du kannst zahlen, so viel es dir Wert ist und du kannst). Es gibt Tee,  Knabbereien und ein paar frische Früchte zum Abschluss.

Ein paar Insides und was du rund um die Yin Yoga-Praxis beach­ten kannst findest du hier.

Hier kannst du dich anmel­den!