Ich geh wieder online, bleib aber offline – hybrid also!
Es ist noch ein paar Wochen hin bis zu meiner nächsten Klasse im Gobinde. Irgendwie «geht gerade wieder etwas rum», hab ich gehört. Drum gibt’s
15. Oktober 2020
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Yin Yoga und Faszien & mehr…
Auch wenn sie noch so sanft scheint, die Yin Yoga-Praxis bewirkt nicht nur viel in unserem Geist sondern auch im Körper. Nun, an deiner Balance
18. August 2020
1, 2, 3, gute Nacht!
Du legst dich ins Bett aber das einzige wovon du träumst, wäre endlich mal einzuschlafen? Die Gedanken kreisen und das strubste Zeug blitzt nochmal auf.
15. Mai 2020
Doping-Alarm! Yoga under the Influence…
Yoga und irgendwelche Substanzen? Das passt irgendwie nicht zusammen. Nun gut, in meiner Brust schlägt mehr als ein Herz – das eines Yogis und das
14. Februar 2020
So war unser Retreat in der Lenk
Ganz hinten am Ende des Simmentals, da liegt die Lenk. Dort angekommen, geht es nicht mehr weiter. Der perfekte Rückzugsort für ein Retreat. Für alle,
7. Februar 2020
Die 4 Grundsätze des Yin Yoga
Im Yin Yoga gibt es wenig Regeln darüber, wie eine Pose auszusehen hat, auch wenn sie eindeutige Namen tragen. Es gibt aber ein paar Grundsätze,
13. Dezember 2019
Auf ins Winter-Retreat! [ausgebucht]
Begleite uns für 4 Tage und 3 Nächte dahin, wo die Welt aufzuhören scheint, ganz ans Ende des Simmentals – in die Lenk Lodge. Es hat nur
25. August 2019
Yin Yoga, also wie genau? – FAQ
Du bist nicht so der «Yoga-Typ» oder hältst dich für zu unbeweglich für Yoga? Was soll dieses Yin Yoga überhaupt genau sein? Es ist an
19. Juli 2019