Viele Menschen denken, Meditieren sei für sie schwierig und anstrengend. Sie sind nicht in der Lage abzuschalten, zu viele Gedanken kreisen und das sei wohl schlecht, glauben Sie. Nun ich kann ich dich beruhigen, das kann zwar ein Effekt sein, dass dein Geist zur Ruhe kommt und es braucht ein wenig Training, aber wirklich das Ziel ist es nicht. Also auf jeden Fall nicht, alle Gedanken abzuschalten. Das ist nämlich kaum möglich.

Während andere darüber philo­so­phie­ren, ob Sie Gedanken über­haupt steu­ern können, die eige­nen zumin­dest, beant­wor­tet dieser gute Herr die Frage: Was ist über­haupt ein Gedanke?

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