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Meditation und Achtsamkeit, sanfte Bewegung mit Yin Yoga und ein wenig Breathwork. Garantiert easy – auch für dich.
Seit ich Vater geworden bin, nimmt es mein Alter Ego Slooomo etwas gemütlicher. Ich unterrichte hie und da an Workshops oder in Retreats. Mehr dazu hier.
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SLOOOMO – Kind of a Mindful Movement
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